去国外工作对谁来说都不是一件容易的事。这需要很大的勇气,而支持我们的,正是我们内心的一个想法:希望自己的家人生活得更好一点。离开故乡,到遥远的异国工作,有许多不便。例如语言方面,也就像今天要介绍给大家的水。水土不服,可是一个烦心事,出国打工网建议,到了生地,先吃用本地的水磨豆腐,在一定程度上可以防止和克服水土不服。水土不服那么怎么办?1、各地的水、土、粮、气、温、湿度各不相同,因旅途劳顿和胃肠不适...
去国外工作对谁来说都不是一件容易的事。这需要很大的勇气,而支持我们的,正是我们内心的一个想法:希望自己的家人生活得更好一点。离开故乡,到遥远的异国工作,有许多不便。例如语言方面,也就像今天要介绍给大家的水。
水土不服,可是一个烦心事,出国打工网建议,到了生地,先吃用本地的水磨豆腐,在一定程度上可以防止和克服水土不服。
水土不服那么怎么办?
1、各地的水、土、粮、气、温、湿度各不相同,因旅途劳顿和胃肠不适而导致胃肠功能下降,再加上饮食方面的不适应,所以刚来到一个新的地方容易出现水土不服。
不过,首先要吃一些当地容易消化的食物,一方面对胃肠的刺激不大,另一方面可以让肠胃慢慢适应当地的饮食。豆腐脑这一类食品,不刺激,易消化,老少皆宜,是克服水土不服的理想食谱。另外,粥类.流食、半流食都是容易消化的食物,对胃肠道刺激不大,也应该多吃。
2、还有人建议,去外地之前,先当地灌瓶水或带点盐,也可以克服困难。小编在此特意咨询了一位老专家,她认为,这类方法在以前生活水平比较低的时候适合使用,当时各地的饮用水水质不同,盐分也不同,这样做是为了让肠胃慢慢适应当地的土壤。如今,人们的生活水平提高了,世界各地的自来水标准都一样,而且许多家庭饮用的饮用水,也是统一出售的,所以带水、盐这些老方法,现在就不用管了,也不卫生。
3、有些人由于饮食方面的注意,仍有可能发生胃肠不适.恶心.呕吐.大便异常或皮疹等水土不服症状,所以在旅行之前,*带上一些药物来治疗。
提醒:外出旅行时*选择藿香正气水,如肠胃不舒服可服用一些肠胃药物,如扑尔敏.息斯敏等。
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